终于把影迷心心念念的
练美娟荧幕全纪录进行系统整理完成了！针对广大粉丝对“
练美娟”主演及执导的电影电视剧大作全集正片直达需求，本页面通过结构化数据，全量盘点并深度索引了其演艺生涯的成长花路。这就带大家重温包含高分代表作
《杀手废J粤语》在内的封神名场面与高光时刻。看
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- 简介：2023香港电视剧
- 主演：陈湛文 袁澧林 陈海宁 杨伟伦 陈毅燊 陈子丰 岑珈其 柳俊江 火火 程仁富 和泉素行 张进翘 顾定轩 胡子彤 何华超 罗永昌 李凯贤 练美娟 郭嘉骏 潘绍聪
- 剧情：怕死的独行杀手阿J（陈湛文 饰）本来乐天知命地干着专攻老弱伤残的轻巧差事，但因行业萎缩，经营苦不堪言。他为求打破困境，半推半就加入了进取型的杀手企业。本来打算提起精神踏出舒适圈，让独来独往的自己首次融入“社会”，可是最危险的挑战居然不是程序多多的杀人任务，而是被公司扭曲的危险同事及主管。以为自雇人生风浪大，谁料一入
- 简介：2025香港综艺
- 主演：梁彦宗 练美娟
- 剧情：沙漠就是乜都冇？是？卻又不是。全球超過十億人以沙漠地帶為家，聽似寸草不生，實際充滿無限驚喜。去慣「冷門」國家的Chris夥拍最叻食玩買的XXX來一場不可能任務，飛去三個擁有「沙漠界世一」的國度，嘗試每集做齊食、玩、買、打卡！荒漠都可以玩出滿足，打卡都可以影出深度。
- 简介：2025香港电视剧
- 主演：谢君豪 吕爵安 练美娟 廖子妤 何启华 柯炜林 陆骏光 栢天男 陈淑仪 徐浩昌 林熙彤 申伟强 彭杏英 卢俊豪 陈紫萱 廖爱玲
- 剧情：「光明大押」是间屹立小区数十载的老字号当铺。驻店二叔 公集百家辨别真伪绝学于一身，什么刁钻假金伪钻，均难逃 他的法眼，关家各人都叫他坚叔 (谢君豪 饰)，虽无血缘关系， 但坚叔和关家各人犹如至亲。关家父母早逝，坚叔如管家般 照料姊弟关聆和关俊二人成长，三人关系亲密。不幸地，三人关系却因一事而改变，之后更分开居住。 但时
- 简介：2023香港综艺
- 主演：陈柏宇 练美娟 葛绰瑶 赵慧珊 赵颂茹 杨淇
- 剧情：35歲被社會定義為「中女」，一班35+的女士，人到中年，可能在愛情路上，歷經高高低低，現在仍然是單身，究竟是個人選擇，還是沒有機會遇上對的；而選擇和機會會不會因為年齡越大而越少呢？當做選擇時，一班中女又會考慮什麼呢？
- 简介：2022香港电视剧
- 主演：卢瀚霆 黄德斌 简慕华 柳应廷 魏浚笙 徐㴓乔 练美娟 黄梓乐
- 剧情：香港人辛苦，全世界都知，甚至有時一個人兩份工，為的就是一個「家」！無父無母的燈仔並無遠大目標，他只想及時行樂，慢活而隨性，因而做了一個斜槓族，外賣仔、跟車送貨乜都做。一次，他遇上了城中知名女強人「黑寡婦」霍姐，被邀請加入一個名為「百萬同居」的計劃，與另外幾名由霍姐挑選的參加者一同搬進她的豪宅，展開同居生活半年。同居
- 简介：2024香港电视剧
- 主演：朱茵 周家怡 袁富华 潘灿良 许博文 陈欣妍 林家熙 梁业 练美娟 苏皓儿 薜國斌 李炘頤 张敬仁
- 剧情：樂悠悠幼稚園逃不過結業的命運，但一眾孩子始終要繼續升學，一年後的今天，七小福們都升讀了一所Happy School──樂天小學，家長也趁機紛紛著手安排「Me Time」。就在各人還在努力適應新階段之時，1A班班主任的出現，把家長們也殺了個措手不及！原來冼老師是樂天小學的榮譽舊生，是次回校正為重振校風。她致力奉獻教育
- 简介：2026香港电视剧
- 主演：邱士缙 谷祖琳 朱鉴然 陈湛文 张达伦 汤骏业 陆骏光 黄正宜 黄德斌 许博文 欧镇灏 徐浩昌 苏家乐 伍咏诗 彭杏英 陈淑仪 练美娟 张锦程 张纹嘉 林子杰
- 剧情：《COURT!》由3個不同單元故事組成，描繪基於不同觀點角度、難以致信的巧合或為了維護更公平的法律原則，都影響著所有案件在法庭上的細節，令最終「真相」的呈現面臨著不同挑戰和考驗。
- 简介：2022香港电视剧
- 主演：梁咏琪 潘灿良 周家怡 许博文 袁富华 练美娟 梁业 李炘颐 黄梓乐
- 剧情：诺拉（梁咏琪 饰）的女儿瑶瑶一直无法适应幼儿园生活。在丈夫阿曼德（许博文 饰）的支持下，诺拉决定辞掉工作，全职当一位陪伴女儿成长的妈妈。瑶瑶转到了乐悠悠幼稚园上课，该园贯彻着无忧无虑和自由自在的教育方针，这使得瑶瑶的情绪得到了很大的改善，逐渐融入了校园生活。同时，诺拉还与单身母亲维纳斯（周家怡 饰）成为了好朋友
- 简介：2021香港电视剧
- 主演：黄德斌 吕爵安 卢瀚霆 陈子丰 邱士缙 徐㴓乔 杨伟伦 简慕华 练美娟
- 剧情：ViuTV去年已買下大熱BL日劇《大叔的愛》版權，但一直未有更多消息傳出。今日終於有消息指，港版《大叔的愛》將由57歲的黃德斌飾演黑澤部長一角，而主角春田就由MIRROR成員Edan（呂爵安）飾演，至於部長的情敵、同樣暗戀春田的牧凌太就由MIRROR另一成員Anson Lo（盧瀚霆）擔任。據悉其他演員都是ViuTV
- 简介：2023香港电视剧
- 主演：宣萱 姜皓文 梁业 练美娟 张慧仪 陈颖欣 黎彼得 強尼 郭嘉骏 何启华 吴保锜 陈泳伽 陈子丰 王家晴 葛绰瑶
- 剧情：宣萱、姜皓文（黑仔）、ERROR、練美娟（娟姐）、張慧儀、陳穎欣、黎彼得、強尼等昨日出席ViuTV新劇《極度俏郎君》開鏡儀式，今次是宣萱、黑仔繼電影《一線生機》後再次合作，他們透露，開工至今已一個月，黑仔笑言拍攝開心到不想收工，他笑說：「成個團隊台前幕後都好融洽，拍20集不夠喉，想拍多20集，尤其是有宣萱，我全家都
- 简介：2022香港电视剧
- 主演：梁咏琪 潘灿良 周家怡 许博文 袁富华 练美娟 梁业 李炘頤
- 剧情：Nora（梁詠琪飾）的女兒瑤瑤一直未能適應幼稚園生活，在丈夫Armand （許博文飾）的支持下，毅然從工作中退下來當全職媽媽，一心一意陪伴女兒成長。 瑤瑤轉到「樂悠悠幼稚園」上課，孔校長（袁富華飾）貫徹遵行無憂無慮與自由自在的教育方針，令瑤瑤的情緒大為改善 ，逐漸融入校園生活。Nora亦與單親媽媽Venus（周家怡飾）
- 简介：2023香港电视剧
- 主演：宣萱 姜皓文 梁业 练美娟 张慧仪 陈颖欣 黎彼得 強尼 郭嘉骏 何启华 吴保锜 陈泳伽 陈子丰 王家晴 葛绰瑶
- 剧情：宣萱、姜皓文（黑仔）、ERROR、練美娟（娟姐）、張慧儀、陳穎欣、黎彼得、強尼等昨日出席ViuTV新劇《極度俏郎君》開鏡儀式，今次是宣萱、黑仔繼電影《一線生機》後再次合作，他們透露，開工至今已一個月，黑仔笑言拍攝開心到不想收工，他笑說：「成個團隊台前幕後都好融洽，拍20集不夠喉，想拍多20集，尤其是有宣萱，我全家都好鍾
- 简介：0香港电视剧
- 主演：黄德斌 吕爵安 卢瀚霆 陈子丰 邱士缙 徐㴓乔 杨伟伦 简慕华 练美娟
- 剧情：ViuTV去年已买下大热BL日剧《大叔的爱》版权，但一直未有更多消息传出。今日终于有消息指，港版《大叔的爱》将由57岁的黄德斌饰演黑泽部长一角，而主角春田就由MIRROR成员Edan（吕爵安）饰演，至于部长的情敌、同样暗恋春田的牧凌太就由MIRROR另一成员Anson Lo（卢瀚霆）担任。据悉其他演员都是ViuTV班底
- 简介：2025香港综艺
- 主演：少爷占 李芯駖 练美娟
- 剧情：《不一樣的家人》是一個探索家庭多樣性的節目，旨在重新定義「家」的概念。節目聚焦於那些沒有血緣關係的人們，他們通過情感的連結和共同的生活經歷，組成了獨特而溫暖的家庭。每一集將介紹不同的家庭故事，展現他們如何克服挑戰、相互支持，並在彼此的生活中找到歸屬感。透過真實的訪談和感人的片段，觀眾將看到愛與理解如何超越傳統的家庭界限
- 简介：2022香港电视剧
- 主演：卢瀚霆 黄德斌 简慕华 柳应廷 魏浚笙 徐㴓乔 练美娟
- 剧情：香港人辛苦，全世界都知，甚至有時一個人兩份工，為的就是一個「家」！無父無母的燈仔並無遠大目標，他只想及時行樂，慢活而隨性，因而做了一個斜槓族，外賣仔、跟車送貨乜都做。一次，他遇上了城中知名女強人「黑寡婦」霍姐，被邀請加入一個名為「百萬同居」的計劃，與另外幾名由霍姐挑選的參加者一同搬進她的豪宅，展開同居生活半年。同居期間
- 简介：2022香港电视剧
- 主演：卢瀚霆 黄德斌 简慕华 柳应廷 魏浚笙 徐㴓乔 练美娟 黄梓乐
- 剧情：香港人辛苦，全世界都知，甚至有時一個人兩份工，為的就是一個「家」！無父無母的燈仔並無遠大目標，他只想及時行樂，慢活而隨性，因而做了一個斜槓族，外賣仔、跟車送貨乜都做。一次，他遇上了城中知名女強人「黑寡婦」霍姐，被邀請加入一個名為「百萬同居」的計劃，與另外幾名由霍姐挑選的參加者一同搬進她的豪宅，展開同居生活半年。同居期間