《21天重养自己》第7集20260701第7期 - 高清画面回看

本集主要剧情：借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成……